中高年のためのヨガ・アーサナ
ヨガ・アーサナ
ヨガは、4000年の昔からインドで行われてきた伝統的な健康法です。ヨガ、アーサナ、呼吸法、冥想などを通して免疫力を高め、膝痛、腰痛の予防、睡眠障害の改善など、中高年のための健やかな心身の健康を目指します。

活動内容

活動内容
活動日
活動場所

中高年のためのヨガ・アーサナ

マインド・フルネス瞑想

水曜日 13:30~15:30

葉山町立図書館研修室(和室)

代表者
井上 芳子
連絡先
TEL
046-876-4050
FAX
046-876-4050
E-mail
yogiom3@yahoo.co.jp
担当
井上 芳子
会員制
会員数

10人(女性:10)

会費
2,000円/月
その他
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会員募集
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参加者募集
 
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利用者募集